Re: Alimentacion

Posted by Alberto Campos on Sep 09, 2014; 9:54am
URL: http://foro-crashoil.109.s1.nabble.com/Alimentacion-tp5598p8137.html

Según estudios recientes:
Es saludable controlar la cantidad de proteínas animales que ingerimos a lo largo de nuestra vida. En resumen, pocas cuando aún somos jóvenes y más al entrar en la vejez.

Los trabajos publicados sugieren que las proteínas tienen un efecto diferente en el organismo, según la etapa de la vida en la que se tomen. Si se abusa de ellas en la edad adulta, ( entre 50 y 65 años), se eleva el riesgo de mortalidad y de padecer cáncer. Pero cuando se superan los 65 años y nos acercamos a la vejez se produce el efecto contrario, entonces comer más proteínas y reducir los hidratos de carbono puede prolongar los años de vida saludable.

http://cienciaes.com/cienciafresca/2014/07/31/proteinas_longevidad/